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          #FirstTeam #Interview #Training #HarryWinks

          指导,以“远程培训” - 与哈里·威克斯

          504 Gateway Time-out|澳门申博赌场|Tottenham Hotspur

          哈里·威克斯已经把我们自己的健身程序内为广大玩家继续这种强制休息期间打勾过因冠状病毒。

          在英格兰职业比赛已经被推迟到不早于4月30日,我们等待进一步的发展。

          其结果是,像我们队的每一个其他成员,学院的毕业生“winksy”已经给出了我们的教练和体育科学团队设计了自己的个人计划,以保持身体健康以及下列政府消息攻坚covid -19 - 呆在家里,保护NHS,挽救生命。

          俱乐部还为玩家提供他们可能需要履行的程序,如运动自行车,滚轴和重量的任何设备。

          “这是一个有点怪我们大家的,但我有我的头周围”的英格兰中场说。 “在健身方面,我没事,我主要使用的健身房在我家。 [我已健身器材在这里,自行车,跑步机。俱乐部也给了我一蹲机用来保持强劲。

          “我们都被赋予了一个时间表,但它是灵活的,我们可以在我们自己的时间去做。因此,举例来说,我可能有一天一个外行,但后来我将在后面的工作。最重要的是把它做“。

          我已经错过了球场上是在那里和在球迷面前打球,但我们都得到了更大的事情担心的时刻...

          Harry Winks

          尽管在恩菲尔德培训中心是客场,球队经常被主教练穆里尼奥接触和他的教练组对他们的进展进行检查,而每个球员也被分配了一个接触的每个从我们医学和运动科学团队的帮助监督他们的家庭运动计划,并确保他们有没有问题。

          从周一,球队也将做与教练现场视频培训课程。

          此外,那些从伤病中恢复与我们的理疗师访问视频会议。

          winksy解释说:“教练和健身的工作人员给我们留言信息并保持联系的情况下,我有任何问题。我们也有从营养团队我们的食物和一个程序指令。

          “我们刚刚看我们吃什么。我在做饭,以及 - 汤,很多沙拉,鸡蛋,面食和一点点。

          “我们都被告知(政府),我们可以出去一块锻炼的日子,所以我一直在走来走去我住的地方,比其他的,呆在家里,放松,并在同一时间,保持适当。我有一个球在这里也让我在身边有踢花园走了!”

          以下winksy的社交媒体球迷会看到的一些周三袋泡茶tekkers,这肯定是他错过了大部分的友情和比赛日的嗡嗡声。

          “是的,我已经错过了球场上是在那里和在球迷面前打球,但是这事情是这样的,”他补充说。 “我们一定要得到它,并在所有诚实,我们都得到了关于目前更大的事情担心。这是一个有点无聊不能够进入训练和满足孩子,但正如我所说的,有利害攸关的是更大的事情。每个人都需要留在家中的安全。”

          玩家远程培训概述

          504 Gateway Time-out

          每个玩家被分配从部门队医和运动科学的接触。受伤的球员是由理疗师接触日常联络联络,在他们的定制康复方案。队医正在使用监督现有的技术,并与参与这一特定玩家的关心这项运动的科学家紧密合作,这些项​​目的完成。玩家视为可用来训练由理疗师接触联络,每周三次,以确保他们与他们的专用家庭运动计划没有问题。体育科学的工作人员更经常以监督合适的球员,这些程序都在接触。运动科学系也取得了送货上门的设备到谁需要它来完成他们的程序的任何球员。

          Medical

          提供医疗评估和治疗的球员(第一队和学院)24/7的基础上的。这包括远程电话(语音呼叫/文字/视频为主)评估和分流,家访。还有一个作为要求的基础上,可用于俱乐部工作人员的不公平成员就医。

          Nutrition

          每个玩家都有自己单独的营养方案,其中包括补充计划,身体成分指标,提示免疫支持和帮助保持身体组成。他们还提供了用含有补充剂,蛋白质小吃和粉末营养包,以及其个别的小队中的每个成员的需求例如膳食计划。球员由营养师定期接触,他们定期接受配方卡,而外部性能厨师提供新鲜的水果和蔬菜的箱子。

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